Pilates na Luta contra o Sedentarismo

Pilates na Luta contra o Sedentarismo

por | mar 25, 2018 | Exercícios

O sedentarismo é a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas, o que faz com que uma pessoa tenha o gasto calórico reduzido. Considera-se uma pessoa sedentária quem gasta menos que 2.200 calorias por semana. Essa atitude é mais comum do que imaginamos, pois...


























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