por Kathy Corey | jun 9, 2017 | História & Entrevistas
As aulas de MAT Pilates evoluíram nos últimos anos com a inclusão do magic circle, fit balls, faixas elásticas e outros acessórios. Embora essas ferramentas tenham como objetivo melhorar os exercícios de Pilates, um novo acessório foi desenvolvido especificamente para...
por Kathy Corey | maio 26, 2017 | Outras Modalidades, Outros
Golfe – o próprio nome nos aparenta ser algo relativamente favorável. Mas o swing do golfe é tão complexo e coordenado que na hora do impacto, a força aplicada é aproximadamente 8x o peso do seu corpo. O jogo agora é reconhecido como um esporte ao invés de uma...
por Kathy Corey | maio 12, 2017 | Pilates Clássico
Nós vivemos em um mundo desequilibrado. A forma como carregamos nossa bagagem, nossos bebês e nossas bolsas origina um lado dominante e uma musculatura desequilibrada. Acrescentando isto a qualquer prática esportiva nós intensificamos ainda mais esse desequilíbrio. Se...
por Kathy Corey | abr 28, 2017 | História & Entrevistas
Quando eu comecei a ensinar Pilates em 1979, a ideia de exercitar o corpo e a mente era um conceito distante. No começo dos anos 80, eu estava escrevendo para o Sindicato do Los Angeles Time e tentei incluir a filosofia de corpo e mente em minha coluna semanal. Meus...
por Kathy Corey | abr 14, 2017 | Coluna, Reabilitação
Durante minha infância e juventude, nos anos 50, minha mãe, assim como todas as outras, sempre me falava para eu manter postura. Ela não me falava como manter a postura mas dizia “você está com os seus ombros tortos e sua costela está pendendo para um lado”. Não foi...
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