por Lizandra Martinho | maio 27, 2020 | Gestantes
Não é novidade para nós instrutores e nem para as gestantes, de que muitas mudanças ocorrem no corpo da mulher, principalmente, na musculatura do Assoalho Pélvico durante a gestação. Como o nome o próprio nome já diz, o assoalho pélvico é um conjunto de músculos,...
por Lizandra Martinho | abr 8, 2020 | Exercícios
A condromalácia patelar é um processo degenerativo no qual a cartilagem articular da patela torna-se “amolecida” e esponjosa, podendo evoluir para “rachaduras” e perda da própria cartilagem. Por poder gerar incapacidade funcional, essa patologia tem uma importância...
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