- Formada em Educação Física pela Universidade Nove de Julho / bacharelado e licenciatura (2006) - Pós graduada em Biomecânica do aparelho Locomotor e avaliação física pela FMU (2008) - Curso de mat pilates pelo Instituto de Ed. Fisica e esportes (2009) - Curso de pilates em aparelhos pela Voll Pilates (2012) - Curso de treinamento funcional – preparação para o treinamento físico (2013) - Curso de pilates avançado pela Voll Pilates (2014) - Curso de pilates aéreo (2015) - Atua atualmente como Personal Trainer e é proprietária do estúdio de Pilates e treinamento funcional “Infinity Pilates”.
Continuando na linha de como administrar melhor nosso estúdio de Pilates e como superar o momento de crise que aflige a todos em nosso país. Hoje vamos refletir sobre o valor agregado e como encantar ainda mais o nosso aluno/cliente nos estúdios. Agregar valor ao nosso ambiente, segundo especialistas, pode ser uma forma de conseguir […]
Então, enfim seu sonho se realizou. Abriu seu estúdio, começou sozinha (o) e agora já tem seus colaboradores, tudo indo bem, as coisas se encaminhando… Mas você também virou empresário do dia pra noite, e não entende nada do assunto! “Tamo junto amiga (o)” Contas a pagar, pessoas a contratar, taxas para entender, contratos, marketing, […]
Hoje vai ter textão com assunto polêmico? Vai sim! E é sobre a periodização no Método Pilates! Estamos passando por uma mudança na forma como aplicamos as aulas de Pilates hoje em dia. Não temos como negar que a forma rígida e coreografada criada por Joe, está se modernizando e se baseando cada vez mais […]
Sabemos que para tudo na vida precisamos de planejamento, e isso inclui nosso Studio, e aulas de Pilates. A nossa meta de vida pode até ser alguma coisa que não se pode quantificar, como ser feliz, ser amada pela família, ter um relacionamento duradouro ou vários relacionamentos, enfim, alguma coisa que não podemos “pegar na mão”. Entretanto, metas […]
Você instrutor, solicita ao seu aluno a ativação do assoalho pélvico nas aulas de Pilates? Sabemos da importância do assoalho pélvico como um dos componentes do nosso tão famoso “power house”, mas realmente será que seus comandos verbais levam seu aluno à entender porque necessitamos tanto dele? Vamos neste texto refletir juntos sobre a importância […]
Quando saímos da faculdade estamos todos orgulhosos do documento profissional que recebemos, da nossa nova “condição” como pessoa que tem um título a zelar. E, principalmente, da nossa profissão que agora será realmente remunerada e reconhecida, não mais como estudante, para aplicarmos tudo o que aprendemos, não é? Lembro-me bem da sensação de encher a […]
Quem nunca teve dificuldades em montar sua primeira aula de Pilates por não saber como organizá-la, quais exercícios escolher primeiro, o que corrigir sem encher seu aluno de informação, como explicar um movimento que não está claro ou melhorar o padrão respiratório através de dicas? Quem nunca ficou nervoso ao perceber que sua aula de […]
Dentre as diversas modalidades esportivas que apareceram no mercado nos últimos 15 anos não podemos negar que as artes marciais, como Jiu Jitsu, Boxe e Muai Thay, são as modalidades que tem feito muito sucesso. Tanto entre homens quanto mulheres que desejam se exercitar mas que estão, como o público do Pilates, fugindo das tradicionais […]
Seu marido anda reclamando que você vai ao Pilates? Leve-o com você e o mostre todos os benefícios do Pilates para homens! É isso mesmo! Eles também já estão percebendo os benefícios do Pilates para homens e arrancando rótulos, como o de que Pilates é só para mulheres e é “levinho” ou “só pra relaxar”. […]
