por Viviane Vales | set 23, 2016 | Reabilitação
Você já deve ter ouvido falar sobre Bursite ou até mesmo conhece alguém que já passou ou passa por esse problema, não é mesmo? A matéria de hoje veio pra falar um pouco sobre essa doença e apresentar dicas de como conviver com ela e praticar o Pilates sem...
por Viviane Vales | mar 21, 2016 | Exercícios
Muitos dos alunos, do Studio e de cursos, vem até mim com o mesmo questionamento: Quantas repetições eu devo fazer em casa um dos exercícios de Pilates? Essa pergunta já é comum mas ainda é fonte de muitas dúvidas em nossas aulas e treinamentos. Temos que ter em mente...
por Viviane Vales | fev 20, 2016 | Reabilitação
Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (2011), estima-se que há cerca de 50 milhões de pessoas com hipertensão no Brasil. A patologia nada mais é do que o aumento da pressão arterial, ocasionado pelo excesso de ativação da proteína RAC1 e infelizmente é um dos...
por Viviane Vales | jan 20, 2016 | Exercícios
Independentemente de sua natureza, a dor está diretamente relacionada a fatores psicológicos importantes do indivíduo. Além do limiar de dor, a forma como encaramos o problema pode potencializá-lo gerando reações físicas mais intensas. Por isso, a conduta do aluno com...
por Viviane Vales | dez 19, 2015 | Reabilitação
O ligamento cruzado anterior do joelho (LCA) encontra-se conectado à porção póstero-lateral do fêmur, e também à porção anterior à espinha da tíbia. Tem como função estabilizar, controlar a cinemática e prevenir rotações e deslocamentos anormais da articulação do...
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