por Ana Zucca | jul 29, 2024 | Avaliação, Exercícios
O Reformer é um dos melhores equipamentos para fazer a avaliação inicial no Pilates de maneira prática e eficaz, e acabar de vez com aquela temida dúvida de não saber o que fazer e o que abordar em uma aula inicial ou experimental. No primeiro contato com o aluno, o...
por Agência Papoca | mar 11, 2024 | Avaliação
A retenção de líquido é uma condição silenciosa que gera não apenas a sensação de inchaço, mas também exerce impactos notáveis na saúde da pele. Neste artigo, vamos desvendar os fatores de risco e os sinais de retenção de líquido no corpo. Ao longo do texto, você vai...
por Agência Papoca | jan 26, 2024 | Avaliação
Você já se perguntou se sua dieta diária está fornecendo todas as vitaminas e minerais necessários para manter suas defesas naturais em níveis ótimos? E que tal considerar os benefícios dos suplementos vitamínicos? Com a correria do dia a dia, fica difícil ingerir as...
por Adriana de Oliveira Soares | jan 19, 2024 | Avaliação
Você certamente já ouviu alguém dizer que está com transtorno de ansiedade, depressão, bipolaridade ou síndrome de Burnout. Todas essas doenças afetam a saúde mental do indivíduo e das pessoas à sua volta. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do...
por Thiago Rizaffi Xavier | jan 9, 2024 | Avaliação
Hoje em dia a prática regular de atividades físicas vem crescendo de uma forma avassaladora e, assim, proporcionando a inúmeros indivíduos um bem-estar e uma melhor qualidade de vida. Com certeza você já ouviu falar do poder do Método Pilates, mas você sabe o...
por Daniela Andrade | dez 21, 2023 | Avaliação
A acupuntura, um método terapêutico originado na medicina tradicional chinesa, baseia-se na estimulação de pontos cutâneos específicos através do uso de agulhas. O termo “acupuntura” deriva do latim, em que “acu” significa agulha e...
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