por Samuel Jardim | maio 31, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Não é de hoje que as pessoas da terceira idade estão buscando se manter mais ativo para cuidar cada vez mais da saúde. E o Método Pilates para idosos pode ser um grande aliado para ajudar nessa fase da vida, os mantendo com uma vida saudável. Porém, por mais saudável...
por Sandra Mara Ribeiro | maio 26, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
O Climatério é a fase que antecede a Menopausa, em que o corpo da mulher se prepara para a sua chegada. Esse período começa por volta dos 38 anos e é marcado pelas primeiras ondas de calor, e por irregularidades na menstruação (o fluxo pode não descer de tempos em...
por Luma Coelho | abr 5, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Sabemos que o público idoso representa uma parte considerável dos consumidores finais do Pilates e são, acima de tudo, um público que merece estudo e cuidados específicos por parte do instrutor, já que devemos adquirir uma abordagem diferenciada no Pilates para...
por Adriana Coldebella | fev 4, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Envelhecer é inevitável a todo ser vivo sujeito ao passar do tempo – mas isso não pode, nem deve, ser um martírio. E você, instrutor que ensina Pilates para idosos, pode ajudar muito em relação a isso. Vamos entender como?- Estamos aqui novamente! E, dessa vez, para...
por Aline Cristina Longhini Alberti | jan 27, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Aqui, no Blog Pilates, sempre buscamos trazer artigos que abordem os grupos especiais no Pilates – seja Pilates durante a gestação, técnicas para trabalhar o lúdico em Pilates para crianças, Pilates para a coluna e, claro, Pilates para idosos. Fazemos isso pois...
por Maria Carolina Lemes | jan 8, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Hoje o assunto que vou expor é o feedback para idosos. Ouvir o que seu aluno fala se torna uma super ferramenta de trabalho em nossas mãos. Antes, é importante que tenhamos consciência que o cenário brasileiro, no que diz respeito à expectativa de vida, vem mudando...
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