por Caliandra Selau Borges | fev 26, 2024 | Grupos Especiais, Outros Grupos
O Pilates é uma das atividades físicas que talvez mais englobe grupos e pessoas e a que tenha menos contraindicações. As consideradas absolutas são aquelas até caracterizadas como óbvias – como em casos de fraturas. Pensando nesses grupos especiais, nosso texto, hoje,...
por Ana Zucca | fev 14, 2024 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Que o Método Pilates vem conquistando cada vez mais adeptos, não é novidade né?! Mas hoje vim falar de um grupo especial que cada dia mais vem se inserindo e obtendo melhoras com a prática do Pilates como aliado ao tratamento do Parkinson e síndrome...
por Tech Daora | fev 5, 2024 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Em dúvida sobre quais benefícios a prática do Pilates para o corpo feminino pode oferecer? Veja aqui 11 razões pelas quais as mulheres devem fazer essa atividade física. Antes de tudo, se você é mulher e deseja encontrar uma forma de exercícios leves que deixe seu...
por André Lima | jan 29, 2024 | Gestantes, Grupos Especiais
Você sabia que o Pilates durante a gravidez é muito recomendado, sendo uma das 3 atividades mais procuradas pelas gestantes? Mais precisamente a segunda atividade… a primeira é a caminhada. O Método de condicionamento físico denominado Pilates, desenvolvido no início...
por Nathalia Gambine | jan 11, 2024 | Grupos Especiais, Idosos
Envelhecer é um processo natural que envolve alterações neurobiológicas, estruturais e químicas. Dessa forma, o Pilates para a terceira idade tem sido um grande aliado para fazer com que esse processo seja cada vez mais saudável e com bons resultados. Sabe-se que...
por Nathalia Tsuji | dez 1, 2023 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), 300 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. Já no Brasil, 13,5% das pessoas foram diagnosticadas com a doença em 2022, via dados da Universidade Federal de Pelotas. É imprescindível falar sobre saúde...
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