por Caio Cezar | mar 19, 2016 | Reflexão da Contrologia
Atualmente busca-se cada vez mais uma atividade física que promova a saúde, bem estar e qualidade de vida, aliando a elementos alternativos, como a dança e seus movimento. O método Pilates muito indicado quando se deseja realizar a união de duas combinações certeiras....
por Karla Seleme | mar 12, 2016 | Reflexão da Contrologia
Muitas pessoas me perguntam coisas como: o que é Pilates? Para que serve? Quais são os princípios? E o que é a Contrologia? É comum existir essa dúvida já que o Método, foi chamado pelo seu criador de Contrologia. Cada vez mais, as pessoas que se interessam pelo...
por Yelinka Granado | fev 6, 2016 | Reflexão da Contrologia
Atualmente existe muita informação na internet sobre a relação entre o Método Pilates e a arte do movimento, ou seja, a dança, o balé e o circo. Tem surgido metodologias, sistemas de treinamento, algumas patentes apoiadas, marcas que oferecem aulas especializadas e...
por Adriana Coldebella | jan 5, 2016 | Reflexão da Contrologia
A fluidez é um dos princípios do método desenvolvido por Joseph Pilates. Em uma de suas frases inspirações o criador já ressaltava como o homem buscava um progresso do corpo mas não se preocupava com a sua própria fluidez. Percebemos que o homem está correndo atrás do...
por Adriana Coldebella | dez 7, 2015 | Reflexão da Contrologia
Estar presente vai muito além do simplesmente estar ali. Estar presente vai muito além de deitar no Mat, sacar uma sequência do bolso e realizá-la até o final Estar presente vai muito além do “saber executar” Estar presente vai muito além do “eu sei, eu sou, eu posso”...
por Laura Grant | nov 28, 2015 | Reflexão da Contrologia
Muitas vezes as pessoas veem “fitness” como uma prática física que visa melhorar sua aparência exterior, em um esforço para reforçar a autoestima. Os princípios do Método Pilates para a vida estão muito além da aparência física e exterioridade. Desafio você a refletir...
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