por Thiago Rizaffi Xavier | nov 25, 2022 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Não é de hoje que a população mundial vem sofrendo com problemas relacionados à falta regular de exercícios físicos. E aí vem a grande pergunta: por que o Pilates no sedentarismo é importante? Pois bem, muitas vezes nós seres humanos não criamos hábitos para que isso...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 24, 2022 | Exercícios
Responsáveis por realizar a nossa sustentação, suportando grandes cargas, os pés ainda nos proporcionam várias possibilidades de movimentos, como, corridas, saltos e uma infinidade de trabalhos biomecânicos. Você sabia que a procura de Pilates para os pés vem...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 23, 2022 | Exercícios
Método que trabalha corpo e mente, o Pilates vem ganhando muitos adeptos através de seus inúmeros benefícios, pois proporciona melhora da flexibilidade, condicionamento físico, força, equilíbrio e consciência corporal. As aulas podem ser praticadas com exercícios no...
por Business Connection | nov 21, 2022 | Exercícios
Fazer atividades físicas é algo muito benéfico para todas as pessoas e, por isso, a procura pela aula de Pilates online ou presencial aumentou. Neste momento, os praticantes precisam fazer uma escolha que cria muitas dúvidas. Afinal, qual a diferença entre eles? Ambos...
por Business Connection | nov 16, 2022 | Atuação Profissional, Carreira
Você sabia que o Pilates pode fazer com que seu desempenho profissional melhore? A prática é considerada milenar e, por meio dela, as pessoas podem obter fortalecimento muscular, melhora da saúde mental e corporal, assim como mais qualidade de vida. Essa modalidade...
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