por ruanvinicius | nov 10, 2025 | Fisioterapia, Lombar, Pilates
A região lombar é o centro de equilíbrio e sustentação do corpo. É ela que dá base para a postura, traz estabilidade para o tronco e suporte para movimentos do dia a dia como levantar, caminhar, abaixar e até respirar com eficiência. Quando essa área está fragilizada,...
por Isabella Miranda | nov 3, 2025 | dores emocionais, Pilates, Saúde mental
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por Gabriela Maria Brandi Passaro | out 23, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
No Pilates clínico, montar uma aula baseada apenas no repertório ou na queixa do aluno é como tentar montar um quebra-cabeça de olhos vendados. Pode até encaixar uma ou outra peça… mas o resultado final dificilmente vai fazer sentido. É por isso que avaliar a condição...
por Wyngrid Porfirio Borel | out 20, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
A aula experimental no Pilates é uma oportunidade valiosa tanto para o aluno quanto para o profissional. Para o aluno, é um momento de conhecer o Método, sentir o ambiente e avaliar se aquela prática faz sentido para sua rotina e seus objetivos. Já para o Instrutor, é...
por Vânia Figueiredo | out 13, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
O Pilates é reconhecido mundialmente pela sua capacidade de estimular o equilíbrio entre corpo e mente, melhorar a postura, fortalecer a musculatura profunda e aumentar a consciência corporal. Entre os principais benefícios de usar o Reformer, está a possibilidade de...
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