por Monique Ayala e Hellen Morita | maio 10, 2016 | Pilates Clássico
Register now O Push Up Sideways I é um dos exercícios de Pilates avançado clássico de Joseph Pilates que tem como objetivo o fortalecimento do Power House, com braços, ombros e os músculos das costas. Gostamos sempre de ressaltar que existe um longo caminho até se...
por Patricia de Andrade Valeriano | maio 6, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
O Pilates no período conhecido como puerpério (período que ocorre desde o parto até que os órgãos genitais e o estado geral da mulher voltem às condições anteriores à gestação) é muito importante porque como já conversamos anteriormente, durante a gestação ocorrem...
por Silvana Junges | abr 24, 2016 | História & Entrevistas
A pesquisa empírica realizada por Joseph Pilates tinha uma metodologia muito bem projetada e adequada ao público que investigava. Suas aulas eram elaboradas a partir da necessidade de seus alunos, muitas vezes utilizando recursos para adaptações aos exercícios. A...
por Gabriela Zaparoli | abr 6, 2016 | Reabilitação
A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica e autoimune, que atinge o tecido conjuntivo de múltiplas articulações do corpo como coluna vertebral, ombros, quadril, joelhos, tornozelos, punhos e dedos. Pode afetar também os órgãos internos como o coração,...
por VOLL Pilates Group | abr 3, 2016 | Pilates Clássico
Que o método Pilates é uma verdadeira tendência, uma possibilidade incrível de profissão com ilimitados benefícios, você já sabe, não é? Mas você já parou para pensar em qual é a história do Pilates? Como ele surgiu e como foi a idealização do Método? Afinal,...
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