por Caliandra Selau Borges | ago 17, 2023 | Reflexão da Contrologia
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por VOLL Pilates Group | abr 12, 2018 | Exercícios
Quando falamos de exercícios em equipamentos, é natural pensarmos logo no Cadillac ou no Reformer certo? Mas nesse texto iremos falar sobre o Pilates na Chair! Isso porque ela é o menor aparelho do Pilates, mas o que possui uma das maiores versatilidades! A função do...
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