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Hoje quero conversar com vocês sobre uma dupla que tem dado muito certo e vem crescendo a cada dia: o ciclismo e o Pilates. Falando primeiramente do ciclismo que é uma das minhas paixões, podemos notar o aumento em seu número de adeptos simplesmente ao andar pelas...
por Joselia Doimo | mar 17, 2021 | Outras Modalidades, Outros
A coluna lombar representa, no ciclismo, uma importante ligação anatômica entre o tronco e o quadril. Assim, há uma grande necessidade de fortalecer toda a região nos praticantes a fim de evitar lombalgias e outros desvios posturais. Em atletas de ciclismo, a região...
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