por Anna Julia | set 22, 2025 | Grupos Especiais, Idosos
Você já parou para pensar em como o movimento pode transformar a vida na terceira idade? O Pilates na maturidade vai muito além de um simples exercício físico. Ele se torna uma ferramenta para recuperar a autonomia, aliviar dores, melhorar a mobilidade e trazer de...
por Mayara Carvalho | nov 25, 2024 | Grupos Especiais, Idosos
Você sabe qual a importância e por que tanto se fala da prática de exercício físico no dia a dia, especialmente nos idosos? E como o Pilates para idosos se encaixa perfeitamente na melhoria da qualidade de vida desse público? Os estudos mostram que a população vem...
por Joselia Doimo | abr 13, 2023 | Grupos Especiais, Idosos
Com o crescimento da população acima de 60 anos, a busca por atividades físicas tem sido maior para este público. Com isso, esportes como musculação, hidroginástica e Pilates estão proporcionando melhor qualidade de vida. Mas você sabe os exercícios que são...
por Stefany Araujo Rossini Brandão | mar 10, 2023 | Grupos Especiais, Idosos
As quedas de idosos são um evento muito comum. É verídico que eles estão sujeitos a cair devido às alterações fisiológicas que fazem parte do processo do envelhecimento, entretanto, vale lembrar que fatores adversos como as condições da casa e o condicionamento físico...
por Alice Kênia Gonçalves | mar 29, 2021 | Idosos, Outras Modalidades
Conforme o corpo vai envelhecendo, aumentam as fragilidades e a propensão às diferentes doenças. Contudo, é possível manter uma vida ativa nos âmbitos físico, psíquico e social, que proporcionará saúde e bem-estar únicos e um melhor envelhecer. E sabia que uma das...
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