por Érika Batista | mar 28, 2018 | Membros Inferiores, Reabilitação
A pelve é formada pela junção dos ossos: ilíaco, ísquio, púbis, sacro e cóccix. Este complexo pélvico tem como funções: Suportar o peso da parte superior quando sentado e em pé; Transferir o peso do tronco às extremidades; Proteger os órgãos como bexiga, útero,...
por Camila Lazarin Gallina | mar 19, 2017 | Exercícios, Reabilitação, Tronco
Quando abordamos o assunto dor lombar, já nos deparamos com números que nos assustam um pouco, né?! Em alguma época da vida, cerca de 70% a 85% de todas as pessoas sofrerão de dores nas costas. Segundo Teixeira, cerca de 10 milhões de brasileiros ficam incapacitados...
por Valeria Mauriz | dez 19, 2016 | Exercícios
Sabemos que assoalho pélvico é parte da estrutura que compõe o powerhouse no Método Pilates, porém muitas vezes é difícil para os nossos alunos e para os instrutores que estão se iniciando no Método compreenderem sua localização, ativação e importância. Para isso...
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