por VOLL Pilates Group | jan 1, 2018 | Exercícios
O crescimento no mercado do Pilates aumentou exponencialmente nos últimos anos. Se antes a tendência era a busca por um corpo perfeito e malhado, resultado de horas na academia, atualmente a demanda no mercado é por uma atividade que forneça ao corpo o equilíbrio...
por Paulo Márcio Fucci | ago 3, 2016 | Exercícios
Geralmente ao começar um programa de Pilates para iniciantes, você irá repara que seus futuros alunos e pacientes ainda estão muito curiosos e cheios de dúvidas a respeito do método. Isso é bem comum afinal, muitos deles nunca tiveram contato ou sabem muito pouco e é...
por Erika Fehler | jun 26, 2016 | Exercícios
O método Pilates, para os outros, vem sendo uma disciplina relativamente “nova”, chegou rapidamente ao topo das preferencias em rotinas de exercícios no mundo todo. Hoje o método é muito procurado e existem muitas academias e Studio de Pilates que ofereçam a pratica,...
por Fernanda Vidotto | jan 29, 2016 | Exercícios
As primeiras aulas de Pilates para iniciantes é sempre cheia de dúvidas e inseguranças. As principais dúvidas sobre Pilates são: “Pilates 2 vezes por semana dá resultado?” “Quando custa uma aula de Pilates, em média?” “Quais são os resultados do Pilates na barriga?...
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