por Vânia Figueiredo | out 13, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
O Pilates é reconhecido mundialmente pela sua capacidade de estimular o equilíbrio entre corpo e mente, melhorar a postura, fortalecer a musculatura profunda e aumentar a consciência corporal. Entre os principais benefícios de usar o Reformer, está a possibilidade de...
por Guia do Investidor | set 9, 2024 | Pilates Clássico
O Pilates é amplamente reconhecido por seus benefícios à saúde e ao bem-estar, através de uma abordagem que integra corpo e mente para melhorar a força, a flexibilidade e a postura com a ajuda de equipamentos como o Cadillac, a Chair, o Barrel e o Reformer. Entre...
por Mariana Dias | fev 10, 2023 | Pilates Clássico
Hoje nós sabemos que os equipamentos de Pilates basicamente se resumem em 4, sendo eles: Reformer, Cadillac, Chair e Barrel. Mas você conhece os 5 benefícios que é possível conseguir através destes aparelhos? O Grupo VOLL tem um vídeo no canal do YouTube com 5...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 23, 2022 | Exercícios
Método que trabalha corpo e mente, o Pilates vem ganhando muitos adeptos através de seus inúmeros benefícios, pois proporciona melhora da flexibilidade, condicionamento físico, força, equilíbrio e consciência corporal. As aulas podem ser praticadas com exercícios no...
por Joselia Doimo | ago 9, 2021 | Exercícios
O Método Pilates, criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates além dos exercícios de Mat (solo) também possui repertório nos aparelhos: Cadillac, Ladder Barrel, Wunda Chair, Baby Chair, High Chair, Pedi Pole e Reformer além dos diversos acessórios. Dentro do Método os...
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