Aprimore movimentos para o ombro com o Foam Roller

Aprimore movimentos para o ombro com o Foam Roller

O Foam Roller, também conhecido como rolo, pode ser utilizado em exercícios para diversas áreas do corpo e com diferentes objetivos. É uma excelente forma de implementar a auto liberação miofascial ás aulas de Pilates e acredite, pode facilitar a restauração da função...


























Grupo VOLL

Formação Completa em Pilates (Presencial)

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