por Vanessa Alves | fev 28, 2022 | Grupos Especiais, Idosos
No processo do envelhecimento alguns fatores como sobrepeso, sedentarismo e doenças crônicas, são mais evidentes, é comum surgirem dificuldades de mobilidade, flacidez muscular, perda de massa muscular, perda de densidade óssea, perda do equilíbrio, coordenação e...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 29, 2021 | Membros Inferiores, Reabilitação
A constatação de que o número de praticantes de Pilates tem aumentado muito nas últimas décadas só vem incentivar e respaldar a necessidade do embasamento científico aos profissionais que atuam nessa área, especialmente porque, muitas vezes, um aluno procura o Método...
por Vanessa de Souza Ferraz | set 27, 2021 | Outras Modalidades
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* É fato que o Método Hipopressivo vem ganhando adeptos no mundo todo e no Brasil. Além da prática para fins estéticos, as pessoas procuram o Método como uma proposta para o tratamento de diversas...
por VOLL Pilates Group | ago 20, 2021 | Gestantes
O Pilates trabalha corpo e mente e, cada vez mais, está conquistando novos e novas adeptas, incluindo as mulheres em período gestacional. Ao preparar uma aula de Pilates para mulheres é importante se lembrar que a anatomia feminina, quando comparada à masculina, tem...
por VOLL Pilates Group | jul 21, 2021 | Outras Patologias, Reabilitação
De acordo com evidências apontadas em diversos estudos ao longo dos últimos anos e com base na prática clínica, não é mais novidade que cerca de 80% da população já teve ou terá dor lombar em algum momento da vida. Essa dor, no entanto, pode ter origem e...
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