Thais Giabani

Thais Giabani

Fisioterapeuta, com pós graduação em Saúde da Mulher Extensão em Auriculoterapia Curso de Pilates nas Patologias da Coluna. Curso de Pilates, e Neopilates Curso de Reflexologia

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    Ganho de Flexibilidade a partir do Método Pilates

    Joseph Pilates dava grande importância à preservação da flexibilidade. Ele incentivava o fortalecimento global, contanto que este fortalecimento não custasse à flexibilidade. Em algumas modalidades podemos observar o ganho de força e hipertrofia sem que seja preservada a flexibilidade. Método Pilates Dá-se por Método Pilates exercícios que envolvem contrações isotônicas podendo ser concêntricas ou excêntricas […]

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    O Método Pilates em Pacientes com Espondilolistese

    A espondilolistese é definida como um deslocamento ou escorregamento de uma vértebra sobre a outra, podendo este escorregamento ser anterior ou posterior. É um deslocamento anterógrado da quinta vértebra lombar e da coluna vertebral sobre o sacro ou menos comumente, da quarta vértebra lombar e da coluna vertebral sobre a quinta vértebra lombar, onde na […]

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    Entendendo o Método Pilates e a sua História

    “Pilates é um método de exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo para sua execução.” “Quando todos seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” Um pouco sobre Joseph Pilates ‟Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi […]

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    Síndrome de Hoffa: saiba como o Pilates pode ajudar!

    “A síndrome de Hoffa é uma condição comum da região patelar ou região anterior do joelho que gera dor, proveniente das alterações físicas e biomecânicas. Uma vez que existem inúmeras forças a atuar nesta articulação, a avaliação clínica e a abordagem terapêutica são extremamente difíceis.” Definição e Sintomatologia A doença de Hoffa (ou síndrome do […]

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    Benefícios do Método Pilates na Reabilitação de Artroplastia de Quadril

    Artroplastia de Quadril é a reconstrução da articulação do quadril através da colocação de uma prótese, podendo ser ela total ou parcial, devido a um quadro de degeneração dessa articulação. Após a colocação da prótese de quadril, a maioria dos pacientes relatam alivio dos sintomas, principalmente da dor, possibilitando o retorno as atividades de vida […]

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    Como trabalhar a Síndrome da Fibromialgia no Método Pilates

    “A Síndrome da Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes, cuja característica principal é a dor musculoesquelética difusa e crônica”. Síndrome da Fibromialgia A palavra Fibromialgia é derivada do latim e do grego, na qual “Fibro” provem do latim. Quer dizer tecido fibroso, presente em ligamentos, tendões e fáscias. E do grego temos “Mio” […]

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    Benefícios do Pilates em Pacientes que apresentam Coccidinia

    “O cóccix é uma fonte frequente de traumatismos devido a sua localização, esses traumas ocorrem geralmente quando o indivíduo cai sentado, podendo gerar desde uma simples contusão, até mesmo uma fratura do cóccix.” O cóccix é um osso rudimentar sendo a porção distal da coluna vertebral, de forma cônica, podendo apresentar de quatro a cinco […]

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    Método Pilates no Tratamento da Artrose

    “O envelhecimento é uma etapa do desenvolvimento que ocorre no decorrer da vida” Envelhecer é um processo dinâmico, gradativo e progressivo, onde a pessoa é acometida por alterações funcionais, bioquímicas e morfológicas que levam a inúmeras alterações do organismo. O processo chamado “envelhecer” causa alterações musculoesqueléticas e osteoarticulares. O que leva a diminuição e comprometimento […]

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    Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica: como podemos tratá-la com Pilates?

    A DPOC ou Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica ganhou grande destaque nos últimos anos, devido à conscientização do tamanho de sua importância como fator de morbidade e mortalidade. Aqui no Brasil esta patologia ocupa o quinto lugar no ranking em causas de morte e 290 mil internações. Mas o que é Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica? A […]

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