Reabilitação

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  • Sequelas-de-AVC---CAPA

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    Método Pilates no Tratamento das Sequelas de AVC

    Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) o AVC (Acidente Vascular Cerebral) é a terceira maior causa de morte natural na população adulta mundial e a primeira no Brasil. Muito desse ranking nacional, deve-se a falta de informação da população, pois não há conhecimento dos sintomas e assim demoram em procurar atendimento hospitalar. Popularmente conhecido […]

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  • Esclerose-Múltipla---CAPA

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    Método Pilates no Tratamento da Esclerose Múltipla

    Como todos sabemos, o Pilates hoje em dia está muito em alta e não somente para pessoas saudáveis que procuram uma atividade física para alongar ou fortalecer a musculatura. Mas também para pessoas com patologias tanto ortopédicas como neurológicas, desde as mais comuns até as mais raras e assim como desde as mais simples até […]

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  • Pilates-no-Tratamento-da-Artrose---CAPA

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    Como utilizar o Método Pilates no Tratamento da Artrose

    A artrose é uma doença articular degenerativa que acomete a maior parte da população idosa, sendo a doença reumática mais comum, e em aproximadamente 35% dos casos a articulação acometida é a do joelho. Sua origem é multifatorial e sua evolução é variável, mas a dor articular e a degeneração da cartilagem hialina de revestimento […]

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  • Capsulite-Adesiva-do-Ombro---CAPA

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    O Método Pilates Aplicado à Capsulite Adesiva do Ombro

    Capsulite Adesiva do Ombro  (CAO), (também conhecida como ombro congelado), com etiologia multifatorial e idiopática, pode ser causa de devido à traumas, tendinopatias, síndrome do impacto do ombro, pós operatório ou até espontaneamente. Se trata de uma diminuição global dos movimentos do ombro pela aderência da cápsula articular do ombro na cabeça do úmero. É […]

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  • CAPAMELHORES-REABILITAÇÃO

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    Melhores do Ano – 5 Matérias mais acessadas de Reabilitação!

    Como 2016 foi um ótimo ano para o Blog Pilates, nós resolvemos fazer um especial para aqueles que mais nos ajudaram em tantas conquistas: nossos leitores! Assim, separamos em 7 matérias especiais, os textos mais acessados das seguintes categorias: Pilates Clássico Grupos Especiais Dicas Coluna Estudos Especiais Gestão e Marketing Reabilitação A seguir estão os […]

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  • Condromalácia-Patelar---CAPA

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    Método Pilates e sua Atuação na Condromalácia Patelar

    A Condromalácia Patelar pode ser um problema sério já que o joelho é a articulação mais complexa do corpo humano, sua função está relacionada diretamente com três sistemas que compõem o sistema locomotor, a anatomia do sistema ósseo, à atividade muscular integrada e às estruturas ligamentares. O sistema locomotor, por ser frequentemente utilizado, está sujeito […]

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  • Capa-Cãibra

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    Cãibras: saiba como evitá-las e como agir quando elas aparecem

    Você pode estar em repouso, realizando um exercício ou até mesmo dormindo e elas aparecem. No Pilates também é comum alguns alunos/pacientes, apresentarem cãibras durante as sessões, principalmente aqueles que estão iniciando no método. As regiões mais afetadas, na minha prática clínica, são: panturrilhas, região posterior de coxa, pés e abdômen. Uma dor tão incômoda, […]

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  • distensão-muscular-1

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    Os Benefícios do Pilates para a Distensão Muscular

    A distensão muscular é um rompimento das fibras do músculo que pode gerar dor e dificuldades com a movimentação. Esse problema aparece em situações de esforço físico intenso e repentino, ou na realização repetitiva de uma atividade física por um tempo muito longo, e está associado a muitos fatores, mas há formas de preveni-lo. Uma delas é […]

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  • Bursite---capa

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    Como lidar com Bursite do Quadril durante a aula?

    Você já deve ter ouvido falar sobre Bursite ou até mesmo conhece alguém que já passou ou passa por esse problema, não é mesmo? A matéria de hoje veio pra falar um pouco sobre essa doença e apresentar dicas de como conviver com ela e praticar o Pilates sem desconfortos! Mas o que é Bursite? […]

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  • tratamento-osteoporose

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    Tudo que você precisa saber sobre Pilates no tratamento da osteoporose

    Que o Pilates oferece diversos benefícios nós já falamos aqui no blog outras vezes. Porém ainda não havíamos falado sobre como o método pode beneficiar o tratamento da osteoporose. Essa patologia já atinge mais de 10 milhões de pessoas no Brasil, principalmente idosos e mulheres na pós-menopausa, segundo a pesquisa uma a cada quatro são […]

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  • reformer

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    Reformer aplicado na reabilitação das patologias do quadril

    O equipamento de Pilates, Reformer, é o queridinho de muitos alunos e muitas são as vantagens de trabalhar com ele, principalmente quando o assunto envolve patologia e reabilitação. Nesse texto vamos dar dicas para você trabalhar com esse equipamento em suas aulas e principalmente como ele pode ajudar em patologias, mais especificamente patologias do quadril. […]

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  • paralisia-cerebral

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    Pilates No Tratamento Da Paralisia Cerebral

    Nós sabemos que o método Pilates oferece diversos benefícios, e nesse texto vamos falar sobre um deles, o benefício no tratamento da paralisia cerebral. Vamos fazer uma análise sobre a deficiência, quais suas causas, exercícios e uma entrevista exclusiva com minha aluna, Viviane Nariyoshi, que é portadora de Paralisia Cerebral. Acompanhe o texto para saber […]

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  • manguito rotador

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    Lesão do Manguito Rotador: Como trabalhar no Pilates?

    A articulação do ombro é a articulação com maior mobilidade dentre todas no corpo, isso a torna muito instável, pois além de oscilar ao longo do membro superior pelo corpo, a força da gravidade favorece as frequentes lesões no ombro Por isso nesse texto iremos abordar como podemos trabalhar no Pilates, uma das lesões na articulação, […]

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  • Pilates-na-reabilitação

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    Importância do Pilates na reabilitação de atletas de alta performance

    O método Pilates oferece diversos ganhos a todos que praticam: melhora o condicionamento físico e mental, ajuda na coordenação motora, mobilidade articular, proporciona relaxamento, dentre outros. E todos esses benefícios podem ser voltados para a prática do Pilates na reabilitação de atletas de alta performance. Nesse texto iremos apresentar os benefícios do Pilates na reabilitação […]

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  • 21-05

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    Como tratar a lesão no tendão de Aquiles com o Pilates?

    Você já teve algum paciente/aluno que havia lesionado o tendão de Aquiles? Nesse texto você vai encontrar dicas de como trabalhar na reabilitação desse tipo de lesão no Pilates, além de exemplos de exercícios para você reproduzir com seus alunos. O tendão calcâneo, mas popularmente é conhecido como Tendão de Aquiles, fica localizado na parte superior do […]

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  • 19-05-2

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    O Método Pilates para reabilitação funcional do ombro e joelho

    Sabemos que o Método Pilates integra corpo e mente e proporciona inúmeros benefícios para saúde e bem-estar, porém além disso, a técnica é uma ferramenta extremamente eficaz para reabilitação e prevenção de diversos tipos de lesões e patologias. O Método pode se tornar ainda mais eficiente quando se alia ao treinamento funcional. Esse tipo de […]

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  • disfunção-patelofemoral-5

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    Pilates na disfunção patelofemoral

    A articulação do joelho foi projetada para promover estabilidade e mobilidade. Em termos anatômicos e biomecânicos esta é uma articulação complexa pois, na flexão (até 135°) e na extensão (0 a -15°) da articulação femorotibial também ocorrem as rotações mediais e laterais. A patela é um osso sesamóide e por estar localizada sob o tendão […]

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  • OESTEOPOROSE--capa

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    Pilates para Tratamento para a Osteoporose

    Durante o processo do envelhecimento, algumas pessoas, em sua maioria mulheres e idosos, podem se deparar com uma patologia comum: osteoporose. A doença que provoca um enfraquecimento progressivo dos ossos já atinge cerca de 10 milhões de pessoas no Brasil, e é responsável por mais de 9 milhões de fraturas por ano no país. Segundo […]

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