por Sandra Mara Ribeiro | maio 26, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
O Climatério é a fase que antecede a Menopausa, em que o corpo da mulher se prepara para a sua chegada. Esse período começa por volta dos 38 anos e é marcado pelas primeiras ondas de calor, e por irregularidades na menstruação (o fluxo pode não descer de tempos em...
por Luma Coelho | maio 25, 2016 | Exercícios
O Foam Roller, também conhecido como rolo, pode ser utilizado em exercícios para diversas áreas do corpo e com diferentes objetivos. É uma excelente forma de implementar a auto liberação miofascial ás aulas de Pilates e acredite, pode facilitar a restauração da função...
por Silvana Junges | maio 24, 2016 | Exercícios
E então, o Método Pilates emagrece? Esta pergunta é feita com certa frequência aos professores do Método Pilates, por seus alunos e, também, por pessoas interessadas em praticar uma atividade física com este objetivo. E tenho observado muita insegurança e dúvidas por...
por VOLL Pilates Group | maio 23, 2016 | Pilates Clássico
Os diversos benefícios do Pilates fizeram com que essa atividade se tornasse cada vez mais popular, e como consequência, fez com que vários estúdios surgissem. Com a competitividade em alta, os instrutores devem pensar em maneiras de se sobressair no mercado...
por Luciana Ramos | maio 22, 2016 | Carreira, Gestão e Marketing
Muitas dúvidas surgem quando decidimos empreender e abrir um Studio Pilates, e então nos deparamos com um universo desconhecido, como montar e estruturar um negócio. Com um Studio Pilates não é diferente. Embora você seja educador físico ou fisioterapeuta, o seu...
Comentários