por Nathalia Tsuji | out 30, 2023 | Exercícios
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por VOLL Pilates Group | out 27, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
O ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das estruturas mais cruciais do sistema musculoesquelético do corpo humano, desempenhando um papel fundamental na estabilidade da articulação do joelho. Nos últimos anos, o público em geral teve a oportunidade de se...
por VOLL Pilates Group | out 26, 2023 | Exercícios
O treinamento de Pilates se destaca por seu foco durante o trabalho de força do núcleo e na consciência corporal. Uma parte fundamental desse treinamento é a habilidade de contrair o abdômen durante os exercícios. O ato de contrair o abdômen é crucial para alcançar...
por VOLL Pilates Group | out 25, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
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por Caliandra Selau Borges | out 24, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
Muitos profissionais precisam trabalhar em pé, como aqueles que fazem atendimento em balcão ou os que atuam em linhas de produção. Apesar de ser uma necessidade, é importante se atentar a essa jornada, pois ela gera prejuízos à saúde. Permanecer muito tempo nesta...
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