por Caliandra Selau Borges | set 25, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
As mulheres que buscam o Pilates para as gestantes representam um grupo que procuram uma abordagem especializada e eficaz para manter sua saúde e bem-estar durante o período. A gestação é um período mágico na vida de uma mulher. Muitas expectativas, sonhos e...
por Caroline Bessa | mar 3, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
Muito se fala sobre as dificuldades e proibições durante a gravidez, mas e quanto às gestantes no Columpio Wall, o que vocês acham? A grávida pode se exercitar neste aparelho? A gestação é um período com diversas mudanças na vida e no corpo da mulher. Essas mudanças...
por Joselia Doimo | fev 2, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
A postura das gestantes com dor lombar está influenciada pela modificação do centro de gravidade que apresenta uma tendência em deslocar-se para a frente, devido ao crescimento uterino abdominal e o aumento ponderal das mamas. Para compensar, o corpo projeta-se para...
por Vanessa de Souza Ferraz | jan 17, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
A gestação é um momento único e mágico para a mulher. Todas as mudanças no corpo da gestante ocorridas durante este processo envolve mudanças anatômicas e fisiológicas, e a mulher deve estar preparada física e emocionalmente para que estas modificações não impactam de...
por Thaís Ribeiro | jan 12, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
Muitas mulheres durante a gravidez ficam sem saber como agir perante as dores no corpo, falta de flexibilidade e problemas na respiração, mas o Pilates, quando bem trabalhado, apresenta benefícios para gestantes para ajudar a diminuir as dificuldades encontradas neste...
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