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A resistência física é uma das aptidões primordiais para a manutenção da saúde e o desempenho físico, seja nas atividades cotidianas ou durante a prática do esporte. Hoje, o Pilates é considerado uma atividade física e mental de base. Pode ser praticado por todas as...
por Conversion News | nov 11, 2024 | Grupos Especiais, Uncategorized
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por Simara Bomfim | set 16, 2024 | Pilates Clássico
Os pés têm um papel super importante no alinhamento corporal e para manter uma postura adequada. Através do Método Pilates, é possível trabalhar e fortalecer esses membros com um aparelho chamado Foot Corrector. Se tratando de saúde e bem-estar, os pés são...
por Guia do Investidor | set 9, 2024 | Pilates Clássico
O Pilates é amplamente reconhecido por seus benefícios à saúde e ao bem-estar, através de uma abordagem que integra corpo e mente para melhorar a força, a flexibilidade e a postura com a ajuda de equipamentos como o Cadillac, a Chair, o Barrel e o Reformer. Entre...
por Mayara Carvalho | ago 26, 2024 | Exercícios
Cada vez mais pessoas buscam tratar a dor lombar crônica, e para aliviar rapidamente o incômodo, muitas optam por medicamentos, que podem combater o sintoma, mas não a sua causa. Alguns casos, de fato, precisam de intervenções cirúrgicas, mas a grande maioria podem...
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