por Adriana Coldebella | fev 4, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Envelhecer é inevitável a todo ser vivo sujeito ao passar do tempo – mas isso não pode, nem deve, ser um martírio. E você, instrutor que ensina Pilates para idosos, pode ajudar muito em relação a isso. Vamos entender como?- Estamos aqui novamente! E, dessa vez, para...
por Adriana Coldebella | jan 5, 2016 | Reflexão da Contrologia
A fluidez é um dos princípios do método desenvolvido por Joseph Pilates. Em uma de suas frases inspirações o criador já ressaltava como o homem buscava um progresso do corpo mas não se preocupava com a sua própria fluidez. Percebemos que o homem está correndo atrás do...
por Adriana Coldebella | dez 7, 2015 | Reflexão da Contrologia
Estar presente vai muito além do simplesmente estar ali. Estar presente vai muito além de deitar no Mat, sacar uma sequência do bolso e realizá-la até o final Estar presente vai muito além do “saber executar” Estar presente vai muito além do “eu sei, eu sou, eu posso”...
Comentários