por Vanessa de Souza Ferraz | dez 1, 2022 | Coluna, Reabilitação
Os desequilíbrios posturais são super comuns e cada vez mais frequentes devido aos hábitos dos dias atuais, principalmente em jovens, não é mesmo?! Algumas pessoas têm alterações na postura, porém não possuem dores e elas não interferem na sua execução das atividades...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 30, 2022 | Outras Patologias, Reabilitação
A tireóide é uma glândula responsável pela secreção hormonal e controle de diversas funções do organismo. Os principais hormônios produzidos são triiodotironina (T3) e tiroxina (T4). Quando estes hormônios são secretados em quantidade insuficiente ocorre o...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 24, 2022 | Exercícios
Responsáveis por realizar a nossa sustentação, suportando grandes cargas, os pés ainda nos proporcionam várias possibilidades de movimentos, como, corridas, saltos e uma infinidade de trabalhos biomecânicos. Você sabia que a procura de Pilates para os pés vem...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 23, 2022 | Exercícios
Método que trabalha corpo e mente, o Pilates vem ganhando muitos adeptos através de seus inúmeros benefícios, pois proporciona melhora da flexibilidade, condicionamento físico, força, equilíbrio e consciência corporal. As aulas podem ser praticadas com exercícios no...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 22, 2022 | Exercícios
O alongamento é uma técnica muito importante de ser treinada e inserida em todas as modalidades físicas, pois auxilia na mobilidade do corpo, melhora a função, o desempenho e ainda previne lesões. A prática de exercícios físicos ganhou muitos adeptos nos últimos...
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