por VOLL Pilates Group | set 11, 2023 | Reabilitação
A Síndrome do Canal de Guyon é uma condição médica que afeta a região do punho e da mão, resultando em sintomas como dor, formigamento e fraqueza. Embora seja menos conhecida do que outras síndromes do punho, como a Síndrome do Túnel do Carpo, a Síndrome do Canal de...
por VOLL Pilates Group | set 6, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A dor é uma experiência universal que todos nós enfrentamos em algum momento de nossas vidas. Ela pode variar em intensidade, duração e causa. Duas das categorias mais comuns de dor são a dor aguda e a dor crônica, mas qual a diferença entre elas? As dores podem ter...
por VOLL Pilates Group | ago 31, 2023 | Exercícios
O hábito do alongamento matinal oferece uma série de vantagens essenciais para o corpo e a mente. Ao dedicar alguns minutos logo após acordar para esticar suavemente os músculos e as articulações, você pode colher diversos benefícios. Em primeiro lugar, o alongamento...
por VOLL Pilates Group | ago 30, 2023 | Outras Modalidades, Outros
O Low Pressure Fitness (LPF), também conhecido como “Treinamento Hipopressivo” ou “Técnica Hipopressiva”, é um método de treinamento que combina técnicas de treinamento, posturas específicas e ativação muscular para fortalecer o core, melhorar...
por VOLL Pilates Group | ago 29, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A dismetria muscular, caracterizada por diferenças no comprimento, força ou coordenação entre músculos do mesmo grupo ou diferentes grupos musculares, pode ser abordada de forma eficaz através do Método Pilates. Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é...
Comentários