por VOLL Pilates Group | set 8, 2017 | Membros Superiores, Reabilitação
Provavelmente você já ouviu aquele ditado: tá com dor de cotovelo? Tirando o sentido figurado, a dor de cotovelo pode se tornar um problema sério chamado Epicondilite Lateral do Cotovelo (ELC), mais conhecido como “cotovelo de tenista”. Apesar de a nomenclatura estar...
por VOLL Pilates Group | set 6, 2017 | Pilates Clássico
Quando falamos de Pilates, sempre ouvimos falar sobre o powerhouse. Mas afinal, o que é esse tal de powerhouse que tanto os instrutores mandam ativar durante a execução dos exercícios? Conhecido como o centro do corpo, o alicerce estrutural para o movimento corporal,...
por VOLL Pilates Group | set 4, 2017 | Outras Patologias, Reabilitação
No mundo atual, o estilo de vida de muitos brasileiros impede que o indivíduo tenha uma alimentação saudável e balanceada, o que influência muito no desenvolvimento da hipertensão. E por isso o tema da nossa matéria é Pilates para Hipertensos. De acordo com a...
por VOLL Pilates Group | ago 10, 2017 | Reabilitação
Além de todos os benefícios do Método Pilates, hoje também é utilizado como recurso terapêutico por profissionais habilitados auxiliando na prevenção de diversas lesões e patologias, dentre elas as patologias e reabilitação do quadril. Essa, uma articulação comumente...
por VOLL Pilates Group | jun 23, 2017 | Reabilitação
As lesões de ombro são comumente relatadas por nossos alunos nos Studios de Pilates. Alguns procuram o Pilates por este motivo, já outros, acabam desenvolvendo o problema ao longo dos anos. Qualquer pessoa pode desenvolver algum tipo de patologia no ombro, mas a...
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