por VOLL Pilates Group | out 13, 2023 | Avaliação
Treinar em jejum é uma prática que tem gerado debates e discussões dentro da comunidade fitness. Trata-se do ato de realizar exercícios físicos sem consumir alimentos antes da sessão de treino. A ideia por trás dessa prática é permitir que o corpo utilize suas...
por VOLL Pilates Group | out 10, 2023 | Avaliação
As respostas hemodinâmicas referem-se às mudanças no sistema cardiovascular do corpo em resposta a estímulos ou atividades. Essas respostas envolvem ajustes na frequência cardíaca, no subsídio cardíaco, na pressão arterial e no fluxo sanguíneo para atender às demandas...
por Caliandra Selau Borges | ago 8, 2023 | Avaliação
O Método Pilates é uma prática de exercícios amplamente conhecida por seus benefícios no fortalecimento do corpo, melhoria da flexibilidade e promoção do bem-estar geral. No entanto, é importante destacar que, assim como qualquer modalidade de exercício, também...
por Thiago Rizaffi Xavier | maio 30, 2023 | Avaliação
Como se sabe, a prática regular do Pilates é de extrema importância para o nosso corpo, pois ele precisa de movimento para promover e favorecer os músculos a não ficarem desalinhados ou enfraquecidos. Além do aspecto físico, o Método é muito procurado para melhorar a...
por Soluções Industriais | maio 9, 2023 | Avaliação
O Pilates é uma das inúmeras formas de treinamento de força física e pode trazer uma série de benefícios, desde melhorar a flexibilidade até contribuir para a perda de peso. Motivadas pela busca por um estilo de vida mais saudável, muitas pessoas têm adotado...
por VOLL Pilates Group | dez 27, 2022 | Avaliação
Se você acompanha o Blog Pilates, provavelmente já deve ter lido a respeito dos sinais vitais, choque hipovolêmico e desmaios nos primeiros socorros dos alunos. Dando sequência, na matéria de hoje vamos falar sobre atendimento ao aluno com fratura e imobilização. Mas...
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