por Business Connection | nov 17, 2022 | Avaliação, Grupos Especiais, Outros Grupos
Fazer atividades físicas é importante para a saúde como um todo, e você pode melhorar seus resultados no Pilates ao implementar uma alimentação saudável e uma dieta balanceada. De forma precisa, o Pilates é um treino de corpo inteiro e de baixo impacto, que foi criado...
por Nathalia Pantaleão | abr 11, 2022 | Avaliação
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por VOLL Pilates Group | jan 17, 2022 | Avaliação
Realizar a avaliação de um aluno é um passo fundamental para fazer o planejamento de exercícios o mais assertivo possível e os aparelhos do Método Pilates são ótimos aliados para isso. No entanto, muitos instrutores ainda possuem dificuldades na hora de executar a...
por VOLL Pilates Group | dez 13, 2021 | Avaliação
Antes de qualquer pessoa iniciar no Método Pilates ou até mesmo no Treinamento Funcional, é muito importante realizar a avaliação de suas condições para compreender adequadamente quais são as limitações e necessidades que atrapalham a sua qualidade de vida. Quanto...
por VOLL Pilates Group | nov 1, 2021 | Avaliação
Avaliar corretamente e de maneira adequada um aluno ou paciente faz toda a diferença para um tratamento mais efetivo e isso não é diferente quando se trata da avaliação no Método Pilates. É a partir dessa análise que o instrutor chega ao planejamento de exercícios e,...
por Keyner Luiz | jul 2, 2021 | Avaliação
Você já se deparou com um aluno sofrendo com dores no ombro? E com falta de mobilidade torácica? Muitas vezes a dor no ombro é ocasionada por uma flexibilidade ruim da região do tórax e pela execução incorreta dos movimentos durante a atividade física. Por isso, é...
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