por Caio Cezar | nov 26, 2015 | Grupos Especiais, Idosos
Cada vez mais cresce o número de adeptos ao Método Pilates – e, entre os interessados, o Pilates ganha força na população idosa. Mas muitos instrutores ainda não sabem como aplicar o Método Pilates em idosos, que em sua maioria, começam a praticar por indicação...
por Thalyssa dos Santos Larangeiras | nov 24, 2015 | Gestantes, Grupos Especiais
Aproximadamente 50% a 75% das mulheres experimentam algum tipo de dor nas costas na gravidez, acarretando em prejuízo ou limitação em suas atividades domésticas e profissionais. A dor lombar é considerada três vezes mais comum entre mulheres grávidas quando comparada...
por Paulo Márcio Fucci | nov 18, 2015 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Como já é sabido, muitos homens ainda pensam que Pilates é uma atividade exclusiva das mulheres. Isso torna a ação de atrair alunos homens para o Pilates muito mais difícil. Para que os homens, principalmente os que não tem nenhuma patologia grave, passem a se...
por Leticia Marchetto | nov 17, 2015 | Carreira, Gestão e Marketing, Grupos Especiais
O desafio de valorizar o colaborador dentro da legislação trabalhista brasileira cresce a cada dia mais dentro dos studios de Pilates. Mais ainda quando se trata da contratação e a formalização de acordos. Contratos bem elaborados melhoram relações entre empresa e...
por Fernanda Vidotto | nov 12, 2015 | Grupos Especiais
O Pilates constrói um corpo uniforme e uma postura impecável. Fortalece, tonifica e define a musculatura, além de prevenir lesões, combater o estresse e a ansiedade, ajudando principalmente na melhora do corpo. Aumenta a concentração, noção espacial, equilíbrio e...
por Adriana Trotta | nov 10, 2015 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
Por que Pilates para deficientes físicos? Bom, quando fui convidada para escrever nesse espaço, pensei bastante sobre o que falar em meu primeiro artigo. Procurei passar uma boa impressão, escrever algo que despertasse o interesse de vocês da forma mais positiva e...
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