por VOLL Pilates Group | nov 15, 2017 | Outras Modalidades, Outros
Antes de saber como funciona o Pilates aplicado às lutas, precisamos entender um pouco mais sobre esse assunto, vamos lá? Em busca de opções de atividades físicas menos monótonas e com grande gasto energético em sessões relativamente curtas, vem aumentando a busca por...
por Camila Lazarin Gallina | nov 11, 2017 | Treinamento Funcional
Nos manter atualizados nas novidades da área em que atuamos faz de nós melhores profissionais do movimento. Novas técnicas estão sempre surgindo, outras sendo estudadas, revisadas e aprimoradas, e quando acompanhamos essas novidades, nossos atendimentos resultam em...
por Eduardo Lima de Andrade | out 9, 2017 | Treinamento Funcional
Trabalhar com idosos certamente parece mais complicado que trabalhar com um jovem saudável. Durante a aula é normal surgir algumas dúvidas como: será que eu posso usar esse exercício? As dúvidas surgem conforme começamos a usar exercícios funcionais que parecem mais...
por Eduardo Lima de Andrade | out 3, 2017 | Treinamento Funcional
Será que sua aula ficaria mais completa usando Pilates e Treinamento Funcional (TF)? Essas são duas modalidades extremamente completas, mas muita gente ainda acha que não podem ser trabalhadas juntas. Ao contrário do que muitos, especialmente nossos alunos, pensam, o...
por Tatyana Carla | set 25, 2017 | Outras Modalidades, Outros
O aquecimento físico de uma aula de Dança Árabe segue alguns procedimentos que envolvem mais do que “aquecer” o corpo. Esse momento é crucial para a “chegança” das alunas e é onde ela desconecta do mundo e começa a acionar os mecanismos corporais para entrar com o...
por Camila Lazarin Gallina | jul 10, 2017 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Atualmente não há dúvidas de que o treinamento funcional revolucionou a maneira de treinar. Com técnicas que consistem em transferir exercícios para as atividades diárias do aluno, o treinamento funcional utiliza de equipamentos simples ou do próprio corpo, seu...
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