por Portal Vida Livre | ago 8, 2022 | Outras Modalidades, Outros
Certamente você já ouviu falar sobre os benefícios de se fazer yoga em casa. É um dos mais populares exercícios atualmente, visto que combina a movimentação física, a meditação e respiração em uma única atividade. O yoga é perfeito para ser feito a qualquer momento do...
por Inara Gonzalez Torrealba | jun 13, 2022 | Outras Modalidades, Outros
Você já ouviu falar de Pilates na água? Essa técnica visa melhorar o controle postural e a tonificação do Core ou também conhecido como Power House. Isso é feito através de movimentos fluidos baseados na respiração, adaptando o trabalho de solo do Pilates à água. O...
por Vanessa de Souza Ferraz | out 11, 2021 | Outras Modalidades
O Método Abdominal Hipopressivo vem ganhando espaço na atuação da Fisioterapia e no mundo Fitness com a promessa de inúmeros benefícios, principalmente no tratamento das disfunções do assoalho pélvico, diminuir a barriga e afinar a cintura. Trata-se de uma técnica de...
por Vanessa de Souza Ferraz | set 27, 2021 | Outras Modalidades
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* É fato que o Método Hipopressivo vem ganhando adeptos no mundo todo e no Brasil. Além da prática para fins estéticos, as pessoas procuram o Método como uma proposta para o tratamento de diversas...
por Vanessa de Souza Ferraz | set 6, 2021 | Outras Modalidades
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* A Ginástica Hipopressiva vem se popularizando entre todos os públicos e é muito buscada para o desenvolvimento da barriga negativa, mas será que esta técnica desenvolve apenas uma menor perimetria da...
por Joselia Doimo | jul 26, 2021 | Exercícios, Outras Modalidades
O Método Pilates é um sistema de controle do corpo e movimento. É a perfeita coordenação de corpo, mente e espírito. Trata-se de um sistema de condicionamento físico e mental que combina movimentos e conceitos das mais diversas fontes filosóficas ocidentais e...
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