por Thainara Teixeira Melo | fev 8, 2023 | Outras Modalidades, Outros
Estima-se que, só no Brasil, existam quase 11 milhões de pessoas participando de corrida de rua, número esse que se divide entre atletas profissionais e amadores. Uma das modalidades que mais ganham adeptos no país e atrai cada vez mais, principalmente por sua...
por Vanessa de Souza Ferraz | jan 18, 2023 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Diante do mundo competitivo em que vivemos, para maiores e melhores resultados, conseguindo uma boa produtividade e ascensão no ambiente de trabalho, seja presencial ou home office, as doenças ocupacionais são o grande foco da nossa realidade e merecem atenção. As...
por Juliana Lopes | nov 9, 2022 | Outras Modalidades, Outros
Popularmente o fisiculturismo é conhecido como os super fortes ou “monstros”, enquanto o Pilates como exercícios para pessoas com dor lombar, com foco em idosos e gestantes. Para entender melhor como esses dois universos diferentes se conectam e como geram benefícios,...
por Portal Vida Livre | ago 8, 2022 | Outras Modalidades, Outros
Certamente você já ouviu falar sobre os benefícios de se fazer yoga em casa. É um dos mais populares exercícios atualmente, visto que combina a movimentação física, a meditação e respiração em uma única atividade. O yoga é perfeito para ser feito a qualquer momento do...
por Inara Gonzalez Torrealba | jun 13, 2022 | Outras Modalidades, Outros
Você já ouviu falar de Pilates na água? Essa técnica visa melhorar o controle postural e a tonificação do Core ou também conhecido como Power House. Isso é feito através de movimentos fluidos baseados na respiração, adaptando o trabalho de solo do Pilates à água. O...
por Vanessa de Souza Ferraz | out 11, 2021 | Outras Modalidades
O Método Abdominal Hipopressivo vem ganhando espaço na atuação da Fisioterapia e no mundo Fitness com a promessa de inúmeros benefícios, principalmente no tratamento das disfunções do assoalho pélvico, diminuir a barriga e afinar a cintura. Trata-se de uma técnica de...
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