por Juliana Vieceli | ago 5, 2016 | Reabilitação
Que o Pilates oferece diversos benefícios nós já falamos aqui no blog outras vezes. Porém ainda não havíamos falado sobre como o método pode beneficiar o tratamento da osteoporose. Essa patologia já atinge mais de 10 milhões de pessoas no Brasil, principalmente idosos...
por Débora Rosa | ago 1, 2016 | Membros Inferiores, Reabilitação
Nesse artigo vamos continuar nossa série especial sobre os pés, especialmente sobre a estrutura do pé. Já vimos, no artigo anterior, o quão importante são os nossos pés, tanto no dia a dia quanto para praticarmos algum esporte. Nesse artigo, vou abordar mais sobre a...
por Sandra Battello | jul 31, 2016 | Coluna, Reabilitação
Em muitas ocasiões os alunos reclamam de dor na cervical ao executar alguns exercícios de Pilates, principalmente durante a execução do the hundred, ou ao realizar exercícios em que se deve sustentar a cabeça no ar contra a gravidade, seja em posição supina ou...
por Andréia Souza | jul 28, 2016 | Reabilitação
O equipamento de Pilates, Reformer, é o queridinho de muitos alunos e muitas são as vantagens de trabalhar com ele, principalmente quando o assunto envolve patologia e reabilitação. Nesse texto vamos dar dicas para você trabalhar com esse equipamento em suas aulas e...
por Érika Batista | jul 25, 2016 | Coluna, Reabilitação
Os problemas com hérnia de disco são frequentes na maioria dos Studios de Pilates. A patologia que atinge cerca de 3% dos brasileiros é considerada extremamente comum entre a população, no entanto, é importante tratar antes que evolua para um caso mais grave. Aqui...
por Luciana Casemiro Ramos | jul 23, 2016 | Membros Inferiores, Reabilitação
Durante nosso crescimento e desenvolvimento, aprendemos a andar e criamos um padrão de movimento semelhante ao das pessoas que nos ensinaram, mas com as particularidades individuais. Poucos sabem mas existem diversas fases da marcha. Muitos brasileiros utilizam...
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