por Gabriela Zaparoli | ago 13, 2016 | Coluna, Reabilitação
Apesar de não haver muitos estudos científicos em relação ao Pilates como forma de tratamento para hérnia discal lombar, na prática sabemos que apresenta resultados positivos. Assim que o paciente sai da fase aguda da hérnia, os médicos indicam o método como forma de...
por Adriana Coldebella | ago 9, 2016 | Coluna, Reabilitação
Vivemos a era da tecnologia, onde quanto mais cifóticos e retrovertidos somos, mais nos encaixamos em nosso ambiente de trabalho, certo? Errado! Computador, notebook, tablet, vídeo game, cadeira confortável, sofá, celular… À medida que a tecnologia está...
por Juliana Vieceli | ago 5, 2016 | Reabilitação
Que o Pilates oferece diversos benefícios nós já falamos aqui no blog outras vezes. Porém ainda não havíamos falado sobre como o método pode beneficiar o tratamento da osteoporose. Essa patologia já atinge mais de 10 milhões de pessoas no Brasil, principalmente idosos...
por Débora Rosa | ago 1, 2016 | Membros Inferiores, Reabilitação
Nesse artigo vamos continuar nossa série especial sobre os pés, especialmente sobre a estrutura do pé. Já vimos, no artigo anterior, o quão importante são os nossos pés, tanto no dia a dia quanto para praticarmos algum esporte. Nesse artigo, vou abordar mais sobre a...
por Sandra Battello | jul 31, 2016 | Coluna, Reabilitação
Em muitas ocasiões os alunos reclamam de dor na cervical ao executar alguns exercícios de Pilates, principalmente durante a execução do the hundred, ou ao realizar exercícios em que se deve sustentar a cabeça no ar contra a gravidade, seja em posição supina ou...
por Andréia Souza | jul 28, 2016 | Reabilitação
O equipamento de Pilates, Reformer, é o queridinho de muitos alunos e muitas são as vantagens de trabalhar com ele, principalmente quando o assunto envolve patologia e reabilitação. Nesse texto vamos dar dicas para você trabalhar com esse equipamento em suas aulas e...
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