por Joselia Doimo | ago 11, 2023 | Reflexão da Contrologia
O “centro de força” é um conceito fundamental no Método Pilates, desenvolvido por Joseph Pilates. Também conhecida como “Power House” em inglês, essa região central do corpo é considerada a base para a execução de todos os movimentos do...
por VOLL Pilates Group | ago 2, 2023 | Reflexão da Contrologia
O Método Pilates é conhecido por sua abordagem holística ao condicionamento físico, enfatizando o controle e precisão nos movimentos realizados. Esses princípios fundamentais são essenciais para alcançar os benefícios máximos dos exercícios, bem como para evitar...
por Dr. Eduardo Costa | jul 26, 2023 | Reflexão da Contrologia
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por Paulo Márcio Fucci | maio 31, 2023 | Reflexão da Contrologia
O Pilates Clínico é uma metodologia de atendimento que vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o mundo. Trata-se de um Método que utiliza exercícios controlados, com ênfase na respiração correta e na postura adequada, para trabalhar o equilíbrio, a flexibilidade e...
por Thiago Rizaffi Xavier | maio 16, 2023 | Reflexão da Contrologia
Expandir a consciência corporal do aluno, integrando o espírito, a mente e o corpo. Essa é a principal característica do Pilates, que não se resume a um conjunto de exercícios para condicionamento físico. A prática é uma filosofia de vida e uma grande aliada para a...
por Soluções Industriais | maio 10, 2023 | Reflexão da Contrologia
O Pilates é uma prática que vai além do fortalecimento físico e da flexibilidade. Com sua abordagem holística, essa modalidade pode contribuir para o equilíbrio emocional e mental, promovendo benefícios para a mente e o corpo. Neste artigo, exploraremos como o Pilates...
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