por VOLL Pilates Group | ago 13, 2019 | Gestantes, Grupos Especiais
A gestante deve iniciar os exercícios somente após a primeira consulta pré natal e com a liberação médica. Em geral, a liberação para a prática de exercícios ocorre a após a 12° semana de gestação. Se ela já pratica o método Pilates o ideal é que reinicie somente após...
por Bárbara R. Celeri | jul 30, 2019 | Grupos Especiais, Outros Grupos
A depressão é um transtorno mental que atinge pessoas de todas as idades e de diferentes estilos de vida. Afetando seus sentimentos, seus pensamentos e comportamentos, além da interação social e também sua condição física. O que é a depressão? É diferente de um estado...
por VOLL Pilates Group | jul 8, 2019 | Reabilitação
A artrose – também conhecida como osteoartite/osteartrose -, é considerada a doença mais comum no Brasil e no mundo. Atingindo cerca de 15 milhões de pessoas somente no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde. A artrose se caracteriza por uma doença...
por Lara Pacheco | jul 3, 2019 | Reflexão da Contrologia
Vou expressar aqui neste texto o meu encontro nesta vida, a minha paixão: o Método Pilates. Acredito no retorno à vida através da Contrologia e vivo em constante metamorfose na busca pelo bem-estar. Então, vamos lá? O que é Pilates para mim? Ao longo da minha...
por Tatiana Guedes | jun 20, 2019 | Cabeça, Reabilitação
Sabemos que em qualquer atividade motora – seja em uma prática esportiva ou nos movimentos do dia dia -, uma complexa sequência de reações químicas e elétricas são necessárias para podermos realizar um determinado gesto, a famosa contração muscular. Apesar da...
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