por Fabiana Yamamoto | jan 28, 2019 | Grupos Especiais, Idosos
Atualmente temos cada vez a vida fitness incorporada em nosso cotidiano – desde as crianças que participam de aulas especiais, jovens adultos e a terceira idade. Cada grupo de pessoas busca um objetivo para manutenção de saúde e melhora na qualidade de vida. Que...
por Paula Roberto | jan 11, 2019 | Avaliação
É muito comum recebermos em nosso studio uma diversidade de pessoas que apresentam algum tipo de patologia. Assim, se não realizarmos uma boa Avaliação nos Aparelhos de Pilates, não teremos êxito em nossos tratamentos. Ninguém vive estático a todo momento: nós...
por VOLL Pilates Group | nov 17, 2018 | Grupos Especiais, Outros Grupos
O Câncer de Próstata afeta milhares de homens todos os anos, sendo o segundo tipo de câncer que mais atinge homens no Brasil. A Campanha Novembro Azul foi criada justamente para conscientizar a população dos riscos que a doença pode trazer para a vida de homens com...
por Návyla Farias | nov 13, 2018 | Exercícios
A Dor Lombar pode ser a causa da insônia de muitas pessoas. Ela é causada, na maioria das vezes, por problemas posturais, que trazem muita dor e desconforto. Pensando em aliviar essas dores, separei alguns Exercícios de Pilates na Bola com essa finalidade! Vamos lá?...
por Camila Lazarin Gallina | nov 6, 2018 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Atletas de modalidades em geral estão mais do que nunca, enchendo os Studios em busca de treinamento complementar em Pilates Desportivo. Isso para que eles não percam força muscular e tenham maior amplitude de seus movimentos, ganhem flexibilidade e acima de tudo, que...
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