por Patricia de Andrade Valeriano | dez 22, 2016 | Grupos Especiais
Hoje eu vou falar sobre um assunto que ainda gera muitas dúvidas entre os instrutores de Pilates e até mesmo entre as próprias gestantes. Na verdade, muitos médicos acreditam que a principal função do Pilates na gestação é alongar. E não preciso nem afirmar que eles...
por Leticia Gigante | dez 21, 2016 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Será que existe melhor entre o Pilates e Treinamento Funcional? Apesar de essas duas técnicas de treinamento terem muitas coisas em comum, eu sinceramente acho que não existe um melhor e sim existe um que se enquadre mais no que o seu cliente está procurando e qual o...
por Valeria Mauriz | dez 19, 2016 | Exercícios
Sabemos que assoalho pélvico é parte da estrutura que compõe o powerhouse no Método Pilates, porém muitas vezes é difícil para os nossos alunos e para os instrutores que estão se iniciando no Método compreenderem sua localização, ativação e importância. Para isso...
por Michelle de Aguiar Zacaria | dez 18, 2016 | Reabilitação
A Condromalácia Patelar pode ser um problema sério já que o joelho é a articulação mais complexa do corpo humano, sua função está relacionada diretamente com três sistemas que compõem o sistema locomotor, a anatomia do sistema ósseo, à atividade muscular integrada e...
por VOLL Pilates Group | dez 16, 2016 | História & Entrevistas
Deborah Lessen é um dos personagens mais conhecidos no Universo do Pilates, seja por sua luta na justiça para liberar o nome “Pilates”, seja por sua atuação na criação da PMA (Pilates Method Alliance), por seus Equipamentos de Pilates ou simplesmente por...
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