por Bruna Mayer | dez 15, 2015 | Exercícios
Em nosso último artigo para a série Pilates na Reeducação Postural, vimos como fazer uma avaliação postural completa. A partir de hoje, vamos nos atentar para cada uma das alterações, e falar um pouco da biomecânica e da forma de trabalhar com o nosso...
por Vanessa Melo | dez 13, 2015 | Grupos Especiais, Idosos
O que acontece com as pessoas quando elas envelhecem? O que terceira idade significa? O tempo passa e provoca mudanças no metabolismo de todos nós. Essas mudanças não são apenas biológicas, físicas, mas são também mentais e emocionais. Por isso existem cuidados...
por Gabriela Zaparoli | dez 12, 2015 | Coluna, Reabilitação
A hérnia discal lombar é considerada uma patologia extremamente comum, que causa séria inabilidade em seus portadores. Das hérnias discais lombares, 90% estão localizadas em L5-S1 e L4-L5, as mais comuns são as paramedianas e colateral direita ou esquerda. Por ser tão...
por Leticia Santos | dez 8, 2015 | Carreira, Gestão e Marketing
Quantas vezes você já escutou seus alunos reclamando que não gostavam de frequentar as lotadas academias de ginástica ou os monótonos consultórios de fisioterapia? Ao longo dos anos trabalhando em studio de Pilates, é o que mais escuto dos meus alunos. Muitos se...
por Thiago Abrahim | dez 1, 2015 | Coluna, Reabilitação
Uma dos maiores questionamentos em relação ao Método FIVE® é se quem tem hérnia de disco pode realizar a atividade. Muitos pacientes que têm ou tiveram hérnia de disco se perguntam se podem fazer os movimentos sem complicações. Segundo dados da OMS (Organização...
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