por Thiago Rizaffi Xavier | ago 22, 2023 | Coluna, Reabilitação
O tratamento da lombalgia assume um papel de destaque diante dos números preocupantes que cercam essa condição. Com uma incidência que atinge até 80% da população em algum estágio da vida, a lombalgia representa um desafio significativo para profissionais de saúde e...
por VOLL Pilates Group | ago 21, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A prisão de ventre, também conhecida como constipação, é um problema de saúde comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela dificuldade em evacuar regularmente ou por fezes endurecidas e ressecadas, essa condição causa desconforto, inchaço...
por Caliandra Selau Borges | ago 17, 2023 | Reflexão da Contrologia
Sempre que ouvimos falar de “Pilates”, vêm à mente seus benefícios, instruções e restrições, não é verdade? No entanto, algumas curiosidades também surgem, e as mais comuns são sobre os aparelhos de Pilates: onde surgiram? Por que os nomes? Por que foram projetadas...
por VOLL Pilates Group | ago 16, 2023 | Outras Modalidades, Outros
Embora o Pilates não seja um treinamento de resistência tradicional, ele pode ser adaptado para promover o desenvolvimento de massa muscular. A abordagem concentra-se na qualidade do movimento, trabalhando músculos específicos com controle e precisão. A massa...
por VOLL Pilates Group | ago 15, 2023 | Reflexão da Contrologia
Os princípios do Pilates constituem a base fundamental desse Método de exercício holístico, desenvolvido por Joseph Pilates no início do século XX. Composto por conceitos interligados como concentração, controle, precisão, fluidez, centralização e respiração, esses...
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