por Daiane Dieter | ago 7, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
Sabemos que iniciar a jornada como Instrutores recém-formados no Pilates é, ao mesmo tempo, empolgante e desafiador. A expectativa de aplicar tudo o que foi ensinado vem acompanhada de dúvidas muito comuns: por onde começar? Como organizar uma aula eficiente? Estou...
por Caroline dos Santos Buzinaro | jul 31, 2025 | Dança, Outras Modalidades
A dança é o encontro perfeito entre força e delicadeza, potência e sutileza. Para alcançar essa combinação, o talento não basta. Bailarinos que praticam Pilates conseguem desenvolver preparo físico inteligente, controle corporal refinado e resistência para sustentar...
por Amanda Duarte | jul 3, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
Já sabemos que o Pilates é um Método poderoso, versátil e acessível. Mas, para realmente adaptar aulas de Pilates com eficiência, é preciso ir além das sequências clássicas. Cada aluno é único, e a forma como se move, sente e interpreta o corpo também. É por isso que...
por Marcela Nogueira Guedes | jun 30, 2025 | Exercícios
Para considerarmos um exercício avançado no Pilates, o primeiro passo é pensar para qual público ele será prescrito. Dependendo do aluno, até uma simples mudança na forma de respirar já pode transformar completamente a experiência. Só o fato de inserir mais um dos...
por Luana da Trindade | jun 23, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
Iniciar na carreira de Pilates é dar o primeiro passo em um caminho cheio de descobertas. As formações iniciais nos preparam com uma boa base teórica e prática, mas, com o tempo, percebemos que o aprendizado não para por aí. Logo surge aquela sensação: “Ok, entendi a...
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