por VOLL Pilates Group | jan 17, 2018 | Exercícios
A preocupação com o peso corporal é algo muito recorrente nos tempos atuais. Não só o que envolve a autoestima, mas, principalmente, a qualidade de vida e a saúde. Por isso, nesse texto vamos abordar o Método Pilates no Emagrecimento! Segundo pesquisa do Ministério da...
por VOLL Pilates Group | jan 14, 2018 | Coluna, Reabilitação
Atualmente, a dor na coluna é queixa comum entre os nossos amigos, conhecidos, familiares e também entre os pacientes e alunos que nos procuram. Existe uma infinidade de causas que desencadeiam dor, desde algias miofasciais de simples resolução até importantes...
por VOLL Pilates Group | jan 3, 2018 | Treinamento Funcional
O motivo da exposição desse texto, é explicar como unir o Método Pilates e o Método Treinamento Funcional. Todas as vezes que o termo Pilates Funcional for utilizado, significa a união de um pouco das duas técnicas no exercício proposto. No entanto cabe deixar claro...
por VOLL Pilates Group | dez 9, 2017 | Reabilitação
A osteoporose é reconhecida como importante problema de saúde aqui no Brasil existindo, inclusive, um programa governamental de conscientização com foco na prevenção. Atualmente, estima-se que existam 121 mil fraturas de quadril por ano no nosso país, o que pode...
por VOLL Pilates Group | dez 7, 2017 | Membros Inferiores, Reabilitação
Para saber mais sobre a Bursite de Quadril e seu tratamento através do Método Pilates, precisamos primeiramente entender um pouco mais sobre a região que o acomete. Vamos lá? O quadril é uma articulação estável, composta somente pelos ossos do fêmur e da cavidade...
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