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A fitball, também conhecida como bola suíça, bola de exercícios ou bola de estabilidade, é uma ferramenta versátil e popular utilizada no mundo do fitness e da reabilitação. Originária da Suíça nos anos 1960, inicialmente foi desenvolvida para ser utilizada no...
por VOLL Pilates Group | fev 7, 2022 | Pilates Clássico
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por Camila Lazarin Gallina | abr 17, 2017 | Treinamento Funcional
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