por Keyner Luiz | mar 26, 2021 | Exercícios
As pessoas me falam várias vezes no início da aula: Nossa Keyner, eu não sou nada flexível. Geralmente isso acontece quando eu peço para realizarem alguns movimentos e eles sentem dificuldades. E é exatamente nessa hora que as reclamações começam. Sei que essa é uma...
por Keyner Luiz | mar 8, 2021 | Membros Superiores, Reabilitação
Quantos alunos com dor no ombro você atende mensalmente? Não duvido que problemas nessa articulação sejam super comuns em sua rotina, afinal, quase todo mundo que trabalha com movimento precisa enfrentar e tratar patologias do ombro. Assim como todas as articulações...
por Keyner Luiz | dez 16, 2020 | Exercícios
Como está a mobilidade e estabilidade de ombro do seu aluno? A instabilidade pode ser uma causa de dores e patologias no ombro. Se você sabe que seu aluno está com necessidades de estabilidade, aproveite esse artigo para aprender um pouco sobre como recuperar essa...
por VOLL Pilates Group | set 4, 2020 | Membros Superiores, Reabilitação
Dependendo da lesão ou patologia, um aluno com dor no ombro estará bastante limitado. Ele deixa de se mover de maneira funcional como uma solução temporária para o incômodo. Além de causar inúmeras compensações musculares, o aluno também terá dificuldade para...
por Keyner Luiz | ago 14, 2020 | Membros Superiores, Reabilitação
Considerando que o ombro é uma articulação bastante instável, é comum encontrarmos alunos com lesões nesta região do corpo. Isso pode acontecer por diversos motivos, incluindo disfunções, traumas e desequilíbrios musculares. Algumas vezes as lesões são até...
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