por Keyner Luiz | set 11, 2020 | Exercícios, Treinamento Funcional
Recebo várias perguntas de profissionais me pedindo dicas de exercícios funcionais sem acessórios. Talvez pareça impossível preparar uma aula perfeita sem utilizar algum acessório ou equipamento, mas já te adianto, é sim possível! Existem vários exercícios conhecidos...
por Keyner Luiz | jan 23, 2020 | Exercícios
Você já fez uma pesquisa sobre exercícios para alguma patologia recentemente? E sobre exercícios para tratar pessoas com escoliose? Vou adivinhar e dizer que pesquisou e provavelmente mais de uma vez, e pelo menos uma dessas pesquisas teve como resultado o Pilates e...
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