por Thalita Caetano | dez 15, 2023 | Exercícios
A Organização das Nações Unidas divulgou uma análise falando sobre o aumento de casos de sobrepeso e obesidade no Brasil, o que preocupa muito as pessoas sedentárias. De acordo com esse estudo, mais da metade da população brasileira está acima do peso, enquanto 20% já...
por Thiago Rizaffi Xavier | nov 25, 2022 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Não é de hoje que a população mundial vem sofrendo com problemas relacionados à falta regular de exercícios físicos. E aí vem a grande pergunta: por que o Pilates no sedentarismo é importante? Pois bem, muitas vezes nós seres humanos não criamos hábitos para que isso...
por Keyner Luiz | jan 29, 2021 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Acho que nem vou esperar chegar ao fim desse artigo para responder a resposta do título. É, já vou deixar bem claro aqui a ideia que estou apresentando: treinamento funcional para sedentários não é uma boa ideia, é excelente! Os problemas causados pela falta de...
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