por Renata Kirilos | dez 4, 2016 | Coluna, Reabilitação
Você já parou para pensar no tanto que usamos nossa coluna? Durante o dia fazemos entre 2000 e 3000 movimentos de flexão da coluna. Agora imagina quantas vezes fazemos o movimento de extensão e o de rotação. Em todas as atividades diárias estamos movimentando nossa...
por Gabriela Zaparoli | ago 13, 2016 | Coluna, Reabilitação
Apesar de não haver muitos estudos científicos em relação ao Pilates como forma de tratamento para hérnia discal lombar, na prática sabemos que apresenta resultados positivos. Assim que o paciente sai da fase aguda da hérnia, os médicos indicam o método como forma de...
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