por Érica Fonseca | dez 2, 2016 | Grupos Especiais
Todos os seres vivos começam o processo de envelhecimento a partir do nascimento e, para nós humanos não é diferente. Ao longo dos anos a população idosa vem crescendo em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) o número de pessoas com mais de 60...
por Luma Coelho | nov 25, 2016 | Pilates Clássico
O Footwork é um exercício clássico do Pilates e bastante utilizado, mas não se engane, por trás de sua aparente simplicidade podemos fazer um excelente trabalho com idosos durante sua execução. A baixa complexidade pode facilitar a estimulação da consciência corporal,...
por Adriana Coldebella | out 21, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Muito já falamos sobre o Pilates para idosos, mas você já viu dicas para Pilates em duplas para essa faixa etária? O Brasil será em 2025 o 6º país do mundo com o maior percentual de idosos, ou seja, é um país que está envelhecendo constantemente. Porém envelhecer é...
por Luciana Casemiro Ramos | abr 28, 2016 | Reabilitação
Durante o processo do envelhecimento, algumas pessoas, em sua maioria mulheres e idosos, podem se deparar com uma patologia comum: osteoporose. A doença que provoca um enfraquecimento progressivo dos ossos já atinge cerca de 10 milhões de pessoas no Brasil, e é...
por Luma Coelho | abr 5, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Sabemos que o público idoso representa uma parte considerável dos consumidores finais do Pilates e são, acima de tudo, um público que merece estudo e cuidados específicos por parte do instrutor, já que devemos adquirir uma abordagem diferenciada no Pilates para...
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